初日

昨日　早朝　ランニング　しました。
湿度は少し低いし　いい感じです。　最低３０分は走るぞ～
と玄関でストレッチして　スタートしました。
が・・・・・・・・・

５分も経たないうちに　息が続かない
ルームランニングとは大違いで　走れない　やばい！
重症です(>_<)

中学時代喘息症状が出る前　仲間とよく早朝ランニングしてたのを思い出します。
軽快に走って　気持ちよかった　・・・　いくらでも走れる気がしてました。

あれから３４年
足はもたつき　歩いては走り　でなんとか３０分　つなぎました(-_-；)
玄関にたどり着いた時は　もう汗だくで　ふらふら

これはいかん！
駅までの２５分の歩きも　行き　だけでなく
最近さぼりがちになってた　帰り　も歩きました。

夜はもうぐったりです。
恐ろしく老化してるのを実感しました。

今日も眼は覚めましたが　無理せず休みました。

お花をいただいたので車で出勤です。
また、明日　走ります！　歩きます。