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2009年度より 社ちょう室 を開きます。今日のT2 より個人的な内容で書き込んでいきたいと思っています。

昨日 早朝 ランニング しました。
湿度は少し低いし いい感じです。 最低30分は走るぞ~
と玄関でストレッチして スタートしました。
が・・・・・・・・・

5分も経たないうちに 息が続かない
ルームランニングとは大違いで 走れない やばい!
重症です(>_<)

中学時代喘息症状が出る前 仲間とよく早朝ランニングしてたのを思い出します。
軽快に走って 気持ちよかった ・・・ いくらでも走れる気がしてました。

あれから34年
足はもたつき 歩いては走り でなんとか30分 つなぎました(-_-;)
玄関にたどり着いた時は もう汗だくで ふらふら

これはいかん!
駅までの25分の歩きも 行き だけでなく
最近さぼりがちになってた 帰り も歩きました。

夜はもうぐったりです。
恐ろしく老化してるのを実感しました。

今日も眼は覚めましたが 無理せず休みました。

お花をいただいたので車で出勤です。
また、明日 走ります! 歩きます。
 

 

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